整理心情 : 滑雪初學者必看-簡單滑雪穿著教學與裝備介紹

毛帽、雪鏡、手套、脖圍以及雪襪

2016年12月我們初次體驗了滑雪 (snowboard) 這項極限運動，
因為實在是太好玩了2017年2月我們又再去了一次!!!
現在我們想以新手的角度來跟大家分享滑雪究竟要準備那些給西，衣服該怎麼穿
讓你第一次滑雪就上手!!

滑雪有分snowboard跟ski兩種，基本上除了雪具不同，穿著配件都是差不多的
滑雪用具全套下來並不便宜，因此在還沒有確定滑雪中毒前，
建議大多滑雪裝備還是先跟滑雪團或當地飯店/雪具店租借
也因此其實需要自己準備的裝備很簡單，輕鬆就可以去滑雪囉

以下是給滑雪初學者專用的滑雪穿著與裝備介紹，
分成必須要自己準備跟可以租借的部分:

必須要自己準備的裝備 (無法租借):

1. 底層衣 (first layer/base layer/thermal): 上半身最內層的吸濕、排汗衣。有些人買便宜的發熱衣權充內層，但發熱衣吸滿汗水後無法快速乾燥身體會變很冷喔，還是建議買運動用的吸濕排汗毛衣，大量運動一整天毛衣可以依然乾爽保暖。

2. 中層衣 (Insulation layer): 隔絕冷空氣的保暖層，通常為輕便刷毛棉T。穿棉T除了有保暖的實用性外，更重要的是可以兼具在離開雪場脫下雪衣用餐/休息時的美觀性喔!
另外不推薦帽T，因為帽子裸露在外面會積雪不好看也不保暖~
真的非常非常冷的時候可以再加上其他保暖衣物，如活動方便的背心。

3. 雪襪:滑雪專用長筒襪，長度至少要超過小腿一半，可以保護腳與雪鞋的摩擦

4. 脖圍:不僅保暖脖子也可以拉上去遮住嘴巴、鼻子跟臉。

5. 毛帽:一般的毛帽或是刷毛帽都可以，拉下來可以遮住耳朵保暖為佳。重點是頭上不要有包包，不然卡在安全帽裡很不舒服。經常會看到很多日本年輕人愛漂亮戴有包包的毛帽然後就不戴安全帽，新手不太建議喔。

好啦，只要準備好上述裝備就可以出發了!! 沒錯就是這麼的簡單 !!

PS: 如果實在很怕冷或擔心租借雪褲的衛生問題，裡面可以穿一件短褲或輕便內搭褲。

可以租借的裝備:

1. 滑雪手套: 滑雪手套乃必備保暖裝備，尷尬的是價格說貴不貴說便宜也沒很便宜，一般的1~3千元都有，覺得第一次滑雪可租也可買，租的好處是先有個經驗知道自己需要到什麼等級的手套；自己買的好處當然就是省下租金，而且手套很容易濕透到內層，暖氣房晾一個晚上也乾不了，滑很多天的雪友通常都會帶2副以上的手套交替使用或備用，因此買手套不虧的。真的沒有滑第二次的話，冬天下雨騎車時也可以使用...

2. 雪鏡: 7-8百塊就可以買到不錯的囉，用租的感覺很虧呀!! 第一次滑雪跟滑雪團租的雪鏡品質不好視線很差；第二次用自己買的下大雪也看得一清二楚呢，不僅滑起來愉悅也比較不會撞到人。

3. 護具 (護臀.護膝.護腕.護背....等): 護具對高手相對重要，新手因為速度不快摔得沒這麼重可自行斟酌要不要租。不過新手如果遇到雪況不好還是建議穿一下護具比較好，尤其是護臀 (防摔褲)，否則摔倒可是很痛的，而且怕摔倒動作就會不敢做出來影響學習效率。穿護具還有一個困擾就是看起來會變胖很多，觀賞性不佳影響心情，吃飯休息也會受到影響。

4. 安全帽: 雖然滑雪新手要撞到頭的機率不高，但只要發生一次後果將不堪設想，因此千萬不要學日本年輕人不戴安全帽的壞習慣。安全帽體積大，價格也不便宜，等真的滑雪中毒後再考慮買囉。滑雪的安全帽通常都有耳朵，所以其實戴了安全帽也有人就不戴毛帽了。

5. 雪衣雪褲: 單價高也最難挑，新手一定是用租的，第一次去雪場滑雪除了認真練習記得也要偷偷觀察大家都怎麼穿喔，這樣在購買雪衣雪褲時才知道要怎麼挑。通常 (不是絕對) 雪衣雪褲可以一暗一亮做搭配，但主要還是顏色的溫度要接近搭起來才好看。雪衣雪褲的挑選還有很多眉眉角角，例如試穿雪褲時裡面最好要穿防摔褲以及戴護膝，跪著再站起來不會卡卡的才OK、最好要有雪裙的功能、雪衣最好有透明口袋放纜車卷、防水係數>10000為佳、snowboard/ski的雪褲不一樣不要買錯了，snowboard的雪褲比較寬ski的比較窄、日本買便宜很多，注意二手市場...等等。

6. 雪鞋: 雪鞋是snowboard最重要的裝備啦，腳要包覆得很密合讓腳趾頭輕輕動一下就可以順利轉彎但又不能緊到讓腳不舒服。雪鞋也是建議有一定滑雪程度再購買比較不會買錯喔。

7. 雪板 (固定器): 雪板也是只能用租的囉，滑雪團會根據身高給你不同的雪板長度，因此別報錯身高喔。進階一點還要考慮體重腳長以及想要穩定(長一點)還是靈活(短一點)的板子，基本上會買到雪板一定是滑雪中毒很深的啦，畢竟要攜帶這麼大件的行李應該不太輕鬆，等我們有機會走到那天再來跟大家介紹有哪些注意事項囉。