1. 殘廢之前

在受傷的前夕,
我為了即將到來的夏天,
每個禮拜運動2~3次可能游泳或去健身房跑步,
暖身或許不夠完整但是都有做,
但是有一天早上起來突然右腳跟痛到無法正常走路,
就開始一連串的復健找醫生看醫生的生活拉QQ



現在往回看檢討,
當時其實晚上睡覺前跟腱部份都會有種麻麻的感覺,
可是常常睡覺起來就沒事了所以也不以為意,
直到爆發了才發現事情大條了QQ
所以身體健康的時候還是要認真傾聽自己身體的聲音,
早期發現早期治療才是最快最好的阿~~~